Comprendre la chute des cheveux

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Bien-être, Conseils, Santé

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16 juin 2017

Beaucoup de gens se plaignent d’avoir des cheveux qui chutent et n’arrivent pas à comprendre ce phénomène. La chute de cheveux est normale si vous perdez environ 50 tiges par jour, ce qui devrait alerter c’est une perte abondante. Découvrons ce qui pourrait causer une chute anormale des cheveux, ensuite les solutions et les préventions possibles.

Les principales causes

D’après des études, les causes principales de la chute anormale des cheveux sont les suivantes :
• Question d’hérédité
• Un déséquilibre au niveau des hormones
• Une maladie touchant le cuir chevelu
• La prise de certains médicaments ayant pour effets secondaires la chute anormale de cheveux
• Le stress : c’est prouvé, plus on stresse, plus la perte de cheveux est importante. Mais ce n’est pas toujours le cas pour tous les sujets à stress.
• La carence alimentaire est une cause probable, les cheveux ont besoin d’une bonne alimentation non seulement pour pousser mais aussi pour être résistants.
• Le changement de saison peut aussi causer la chute de cheveux chez certains individus.

Solutions et préventions

La meilleure solution c’est avant tout de consulter un spécialiste. Celui-ci pourra vous confirmer si votre perte de cheveux est normale ou non. Si elle est anormale, il essayera d’en déterminer la cause avant de vous prescrire le traitement adapté. Surtout, évitez de solutionner le problème vous-même, le traitement se fait en fonction de la cause. Comme on dit, la meilleure solution est la prévention, voici quelques préventions simples à mettre en œuvre :
• Avoir une alimentation parfaitement équilibrée et variée autant que possible : par exemple manger de la viande rouge, des poissons, etc. Privilégier les céréales, les fruits secs, etc. Les cheveux ont besoin de nombreuses vitamines comme la vitamine B et E, divers minéraux tels que le fer et le calcium, beaucoup d’acides aminés, etc.
• Avoir une bonne hygiène de vie pour éviter le stress et la fatigue, en n’oubliant pas de faire du sport.
• Protéger efficacement les cheveux en choisissant les meilleurs produits capillaires : éviter les produits trop chimiques et aggressants.

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